每天看書(shū)刷題，那些知識(shí)卻總也學(xué)不會(huì)，效率低，成果差，總也找不到原因，今天推薦介紹幾個(gè)實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，國(guó)際通用，可以嘗試實(shí)踐，一定會(huì)讓學(xué)習(xí)效率瞬間翻倍。

1、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

Feynman Technique

以教促學(xué)：以便于回想儲(chǔ)存的信息。

這個(gè)方法又稱「快速學(xué)習(xí)法」，因?yàn)樗梢匝杆俚恼业綄?duì)于剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)生疏或者還沒(méi)搞懂的地方，非常推薦！

步驟如圖：

第一步

獲取知識(shí)（某概念），理解你所要學(xué)習(xí)的材料的內(nèi)容。

第二步

講解/復(fù)述你所獲得的主要內(nèi)容。

第三步

用你自己的方式以潛意識(shí)的形式再次復(fù)述你所學(xué)到的知識(shí)。

第四步

這一步是一個(gè)可循環(huán)過(guò)程：不滿意——糾錯(cuò)反饋；滿意——嘗試運(yùn)用更簡(jiǎn)單精煉的語(yǔ)言概括。再用你所學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，加以運(yùn)用。

第五步

反思。反思你在思考的時(shí)候在哪里卡了殼，著重這個(gè)地方，再次理解。這個(gè)過(guò)程至關(guān)重要！

第六步

檢驗(yàn)，通過(guò)不斷的進(jìn)行實(shí)踐檢驗(yàn)才能鞏固你對(duì)于該知識(shí)點(diǎn)的理解。

考量自己對(duì)一個(gè)概念或知識(shí)是否理解，一個(gè)最直觀的方法就是講給別人聽(tīng)，如果能夠用簡(jiǎn)潔清晰的語(yǔ)言讓別人完全聽(tīng)懂你在說(shuō)什么，就證明你完全了解所學(xué)的概念；如果不能，也許你還應(yīng)該好好去理解一番才行。

加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年時(shí)間自學(xué)完成了MIT公開(kāi)課上的33門計(jì)算機(jī)科學(xué)課程，正常情況下需要四年才能修完，并最終通過(guò)了所有考試！在分享其學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，他也提到了費(fèi)曼技巧。

2、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法

Mind Mapping

思維導(dǎo)圖這個(gè)學(xué)習(xí)法相信不用多說(shuō)，概念也早已在許多考生心里留下不可撼動(dòng)的位置！這個(gè)理念是英國(guó)心理學(xué)家東尼•博贊在達(dá)•芬奇筆記的啟發(fā)下發(fā)明的風(fēng)靡世界的思維工具。不過(guò)思維導(dǎo)圖這個(gè)想法可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)前。早在公元三世紀(jì)，古羅馬哲學(xué)家波菲利在其著作《亞里士多德<范疇篇>導(dǎo)論》中提出了一種對(duì)知識(shí)的分類體系——波菲利之樹(shù)。

思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法的好處很多：首先是方便記錄，加強(qiáng)記憶；其次過(guò)程非常自由，結(jié)果十分清晰；最后既見(jiàn)森林，又見(jiàn)樹(shù)木。

它的重點(diǎn)要素是：中心點(diǎn)、分支線、關(guān)鍵詞以及個(gè)性標(biāo)。

思維導(dǎo)圖的運(yùn)用，有助于我們進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)大腦，并對(duì)儲(chǔ)藏的信息進(jìn)行提煉和重組。我們生活在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每天接收著龐大的信息量，這樣的思維方式無(wú)疑是學(xué)半功倍的一種方法。

3、SQ3R

閱讀法

SQ3R這個(gè)閱讀技巧的名字由五個(gè)單詞的首字母組成，分別是“Survey!(瀏覽)”、“Question!(提問(wèn))”、“Read!(閱讀)”、“Recite!(復(fù)述)”、“Review!(復(fù)習(xí))”這幾個(gè)詞語(yǔ)所代表的意思是：

1）閱讀之前，先瀏覽；

在這個(gè)過(guò)程中，要廣泛涉獵所有的重要信息：書(shū)名、正副標(biāo)題、插圖表格、復(fù)習(xí)題和前言結(jié)語(yǔ)、摘要概要等。

2）在你瀏覽的時(shí)候，提出問(wèn)題；

從書(shū)名、標(biāo)題上就可以開(kāi)始提問(wèn)題，包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，這樣一邊粗讀一邊提問(wèn)有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)鉆研。

3）當(dāng)你開(kāi)始閱讀時(shí)，要精讀細(xì)讀；

這個(gè)過(guò)程需對(duì)重要、難解的部分反復(fù)閱讀，盡可能使自己理解?？梢杂?ldquo;讀書(shū)筆記”等方法將原有的知識(shí)和新知識(shí)結(jié)合起來(lái)，建立聯(lián)系。

4）讀完一個(gè)章節(jié)后，進(jìn)行復(fù)述；

這個(gè)過(guò)程考查快速記憶，回憶內(nèi)容?？纯醋约洪_(kāi)始的提問(wèn)有沒(méi)有得到正確的回答，來(lái)檢驗(yàn)自己看沒(méi)看懂。

5）復(fù)習(xí)要持續(xù)進(jìn)行。

復(fù)習(xí)一般在復(fù)述的后一兩天進(jìn)行。既可以重溫已有的知識(shí)，也可以溫故而知新，從舊的知識(shí)里生出新的感悟。

4、西蒙學(xué)習(xí)法

Simon learning method

諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者西蒙教授曾提出了這樣一個(gè)見(jiàn)解：“對(duì)于一個(gè)有一定基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，他只要真正肯下功夫，在6個(gè)月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問(wèn)。”

（西蒙教授立論所依據(jù)的實(shí)驗(yàn)心理的研究成果表明：一個(gè)人1分鐘到1分半鐘可以記憶一個(gè)信息，心理學(xué)把這樣一個(gè)信息稱為“塊”，估記每一門學(xué)問(wèn)所包含的信息量大約是5萬(wàn)塊，如果1分鐘能記憶1“塊”，那么5萬(wàn)塊大約需要1000個(gè)小時(shí)，以每星期學(xué)習(xí)40小時(shí)計(jì)算，要掌握一門學(xué)問(wèn)大約需要用6個(gè)月。）

為了感謝西蒙的這個(gè)研究成果，教育心理學(xué)界稱這種學(xué)習(xí)法為西蒙學(xué)習(xí)法，又名“錐形學(xué)習(xí)法”。其原理就像居里夫人所說(shuō)的那樣，“知識(shí)的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時(shí)間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進(jìn)。”

西蒙學(xué)習(xí)法的顯著好處在于：其知識(shí)增長(zhǎng)是一種優(yōu)勢(shì)累積，不僅在知識(shí)的數(shù)量上，而且在知識(shí)質(zhì)量上也和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法不同。這里可以參考“馬太效應(yīng)”，即越是在短時(shí)間之內(nèi)全力掌握了一門學(xué)科，質(zhì)量就越高，越能夠理解與運(yùn)用。

雖然這個(gè)學(xué)習(xí)方法現(xiàn)在還缺少實(shí)際的應(yīng)用方法，還有一些無(wú)法忽視的壁壘：比如精力的無(wú)法長(zhǎng)期保持專注等問(wèn)題……不過(guò)說(shuō)實(shí)話這個(gè)學(xué)習(xí)法是一個(gè)很不錯(cuò)很新穎的理念?？梢試L試一下。

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